サービス・料金
SERVICES & PROGRAMS
今の自分に合う、
次の一歩を。
品川区・旗の台を拠点に、ランニングを始めたい方、仲間と続けたい方をサポート。
気軽なグループランから教室、個別トレーニングまで、目的や経験に合わせて選べるプログラムをご紹介します。
FIND YOUR PROGRAM
どこから始めよう？
ENJOY
まずは楽しく走りたい
仲間と走る時間を楽しみたい方は、グループランニングへ。小学生には、楽しみながら基本動作を学ぶかけっこ教室があります。
LEARN
基礎や身体づくりを学びたい
走り方を学ぶなら大人のランニング教室。身体のケアや動きづくりから取り組みたい方には、走れるカラダづくりをご案内しています。
PERSONAL
自分の目標に取り組みたい
身体や目的に合わせたパーソナルトレーニング、自分の走りを知るランニング分析。個別の課題や目標についてご相談ください。
OUR PROGRAMS
プログラム・料金。
01 / ALL GENERATIONS
グループランニング
仲間と楽しみながら、無理のないペースで走りたい方へ。ランニングを始めるきっかけや、運動を続ける習慣づくりに。
無料
全世代対象
02 / ELEMENTARY SCHOOL
かけっこ教室
走る・跳ぶ・止まる。基本的な動作を楽しみながら身につける、小学生のための教室です。
3,300円
小学生対象
03 / RUNNING BASICS
大人のランニング教室
座学と実技でランニングの基本を学びます。フォームやウォーミングアップ、ケガ予防への理解を深めたい方に。
5,500円
初級者〜中級者対象
04 / BODY PREPARATION
走れるカラダづくり
身体のケアから動きづくり、低酸素ルームでのランニングまで。走るための準備を一貫してサポートします。
3,300円
初級者〜中級者対象／非会員 4,500円
05 / PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
初心者からアスリートまで。一人ひとりの身体と目的に合わせて、個別にトレーニングを組み立てます。
8,800円
全世代対象
06 / RUNNING ANALYSIS
ランニング分析
自分の走りを知ることから、次の一歩へ。ランニング動作の分析について、まずはご相談ください。
要相談
全世代対象
開催日時・場所・参加条件は、各申し込み先の最新の案内をご確認ください。
INDOOR RUNNING / P2M FACILITIES
荏原町・中延で、
低酸素ルームに通う。
室内でランニングやウォーキングを続けたい方へ。P2Mの2つの施設で、それぞれ月額11,000円（税込）の低酸素ルーム通い放題プランをご用意しています。
EBARAMACHI / 40歳以上
フィットネス・ラボP2M
荏原町駅徒歩2分、旗の台駅徒歩5分。40歳以上の方の運動習慣を支えるフィットネス施設です。
NAKANOBU / 20歳以上
P2M joiru
中延駅徒歩2分。20歳以上の方を対象に、低酸素ルームでのランニングと身体づくりをサポートします。
利用回数に上限はありません。1回30分の予約制で、各回の終了後に退出し、10分のインターバルを挟みます。
BEFORE YOU JOIN
参加前によくあるご質問。
ランニング初心者でも参加できますか？
はい。経験や速さに関係なく、それぞれのペースを大切にしています。まずは無料のグループランニングからの参加もおすすめです。
どのプログラムを選べばいいですか？
仲間と楽しく走りたい方はグループランニング、基礎を学びたい方はランニング教室、個別に取り組みたい方はパーソナルトレーニングへ。迷ったらお問い合わせください。
開催日時や場所はどこで確認できますか？
各プログラムの申し込み先でご確認いただけます。最新のお知らせは公式LINE・Instagramでもご案内しています。
地域イベントの指導を依頼できますか？
事前レッスンなどの指導依頼もご相談いただけます。内容やご希望の日程を、お問い合わせフォームからお知らせください。
TAKE YOUR NEXT STEP
選び方に迷ったら、
まずはご相談ください。
今の運動経験や、やってみたいこと、目指したいことをお聞かせください。