P2M GROUP
全ての人に、
拠り所がある未来を。
P2M Groupは、子どもから大人まで、すべての世代の身体づくりや挑戦を支える地域密着型のウェルネス・パフォーマンスサポートグループです。
トレーニング、ランニング、コンディショニング、低酸素環境、子どもの運動支援など、さまざまな活動を通じて、一人ひとりの“Performance Up”を支えています。
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P2M Running Clubとは？
P2M Running Clubは、ランニングを通じて人と人、地域と挑戦をつなぐコミュニティです。 速く走ることだけを目的にするのではなく、身体を動かす楽しさ、仲間と続ける心地よさ、自分の可能性に気づく体験を大切にしています。
OUR ROLE
ランニングで、
日常に小さな変化をつくる。
ROLE 01
走るきっかけをつくる
ランニングをきっかけに、身体を動かす楽しさを知ること。まずは「走ってみよう」と思える入口をつくります。
ROLE 02
つながりを生み出す
仲間と一緒だから続けられる。人と出会い、地域の中に自然なつながりが生まれる場をつくります。
ROLE 03
可能性に気づく
一歩踏み出すことで、自分の可能性に気づいていく。その体験をP2Mでは“Performance Up”として大切にしています。
FEATURES
走るだけではなく、
走り続けられる身体まで支える。
速さよりも、まずは参加しやすさ
走るのが久しぶりの方、運動に不安がある方、ペースに自信がない方も安心して参加できる雰囲気を大切にしています。
身体づくりまでサポート
姿勢、柔軟性、筋力、フォーム、コンディションなどを含めて、走り続けられる身体づくりをサポートします。
地域の中で続けられる
いつもの街で、仲間と出会い、目標に向かう時間をつくることで、ランニングを日常に近いものにしていきます。
ACTIVITY
活動内容
グループランニング
仲間と一緒に、無理のないペースで走る時間です。全世代が参加しやすい入口として開催しています。
ランニング教室
座学と実技を通じて、走り方、ウォーミングアップ、ケガ予防、練習の考え方を学びます。
品川シティラン事前レッスン
品川シティラン参加者を対象に、ウォーミングアップ、動きづくり、ランニングドリルの指導を担当しています。 大会に向けて安心して準備できるよう、走る前の身体づくりからサポートします。
身体づくり
走るために必要な姿勢、柔軟性、筋力、動きの土台づくりをサポートします。
分析・個別サポート
ランニングやスプリントの動作を確認し、目的に合わせた改善ポイントを整理します。
RECOMMENDED
こんな方に
おすすめです
走ることに不安がある方も、まずは自分のペースで大丈夫です。 目的や経験に合わせて、参加しやすい入口をご案内します。